Econsciència s’ha elaborat integrant coneixements de Psicologia, Bioenergètica i tradicions filosòfiques tant orientals com occidentals. Cada terà pia o taller busca aconseguir un major coneixement personal, i ha estat creat des d’un punt de vista holÃstic que entén que la salut i el benestar personal s’aconsegueixen mitjançant l’equilibri de les parts fÃsica, psicològica i de consciència de cada persona. Per apropar-nos a aquest equilibri cal fer conscients una sèrie de sensacions i emocions, tant pròpies com alienes.
Cada cop hi ha més gent que busca l’equilibri personal, però no sap com trobar-lo perquè en la nostra societat no ens han explicat com fer-ho; no ens han explicat la relació que existeix entre el cos i la ment. Molta gent s’ha allunyat de qualsevol concepció de l’espiritualitat degut a que no comparteix certs aspectes de les religions, i d’altres s’han apegat a una concepció estrictament cientÃfica de la vida. Això conjuntament amb altres fets històrics han fet que tinguem una visió fragmentada de la persona, i per tant quan intentem solucionar un problema acostumem a deixar-nos aspectes del mateix que caldria tenir en compte. No tothom es troba en el mateix moment d’autoconsciència, i és per això que cadascú necessita unes eines o unes altres per evolucionar.