El Mètode SHEC (Sincronització d’Hemisferis Cerebrals) per superació de traumes i gestió de situacions i vivències d’alt impacte emocional, es basa en la neurofisiologia, l’activació neuronal i la connexió interhemisfèrica cerebral.
El nostre sistema nerviós gestiona les situacions noves a través de l’activació alternativa de tots dos hemisferis cerebrals, activant-se primer en major mesura el dret, posteriorment l’esquerre i aixà alternativament, permetent integrar les situacions noves i emocions intenses com llunyanes i que no ens desborden emocionalment.
L’objectiu davant situacions que ens han afectat intensament a nivell emocional, no és mai oblidar sinó que la intensitat emocional es reduexi si apareix el record. Si això s’aconsegueix, automà ticament la situació deixa d’aparèixer amb tanta freqüència i de manera tan intrusiva al nostre pensament, sentint-los alleugerits i alliberats.
És un mètode altament efectiu per trebalar amb Estrès Post-Traumà tic. Aquestes són algunes de les moltes situacions que es poden treballar amb Mètode SHEC:
- Supervivència a accidents greus.
- Pèrdua de persones properes en situacions especialment doloroses (accident, suicidi, malaltia de rà pida evolució, pèrdua de fills, etc.).
- Maltractament fÃsic o psicològic.
- Diagnòstics mèdics impactants.
- Ruptures de parella especialment conflictives (inesperades, amb parelles perverses-narcissistes, amb o sense fills).