ESTIMAR
Estimar no és un sentiment espontà ni i incontrolable. A vegades estimem aixÃ, però també es pot decidir estimar i aprendre a estimar. I al cap i a la fi, el major beneficiat en estimar els altres, fin i tot els que han fet coses que ens han fet mal, és un mateix. “Sentir amor†ho sent un mateix, i aquesta sensació no només és agradable, sinó que activa el nostre sistema parasimpà tic, estimula el nostre sistema inmunològic i afavoreix el creixement i reparació del nostre cos.